Um texto recente da Vox nihili  e outro da Vânia mostrou-me mais uma vez o que a ansiedade e o pânico nos traz e nos leva, mas também o que a "cura" nos promove. Ter ajuda e alguém que nos compreenda é fundamental mas há uma coisa que nunca fui capaz de (...)

Andava muito indecisa em regressar ao exercicio físico. Sofro de dores nas costas e a família materna é toda dada a ter problemas ósseos. A minha mãe diz-me "Cuida-te agora" e eu precisava de voltar ao activo. Díficil era encontrar o sítio com o horário adequado e o preçário também. Estive para voltar ao pilates noutro ginásio mas o horário era a sentença para correr tudo mal. Um dia tive que ir à farmácia e vi uma senhora com o seu tapete entrar para um loja esotérica ao (...)

Têm sido meses exaustivos. Muito stress, muita pressão, muitas chatices, muitos aborrecimentos, noites mal dormidas e a cabeça sempre a mil "Tenho que fazer isto, fazer aquilo e ainda mais isto". Depois não consigo, estou demasiado cansada e desconcentrada para o fazer. E não faço. Fico desmotivada e entro num ciclo de auto sabotagem. Resultado, voltei às crises de ansiedade e de pânico diárias. Um medo terrivel de sair de casa, faltei ao trabalho porque me sentia incapaz de (...)