Há uma linha muito ténue entre a entrega a uma depressão e o rejuvenescer para a vida. De cada lado queremos estar? Depende de cada um de nós. Por isso é preciso fazer uma escolha entre o lamento e a energia para sermos melhores, para (...)

Olho para baixo, subo o murete, olho em frente, respiro fundo pela última vez e inclino-me. Sei que não há nenhum colchão lá em baixo, não há ninguém a aparar-me a queda. Só o chão rijo com pedras brancas, prontas a receber uma nódoa vermelha a percorrer os intervalos entre elas. Os gritos, as sirenes, um choro que perdura durante anos, uma angústia que aperta todos os dias no peito. O porquê, a culpa.   Viro costas à varanda.   Sou realmente um caso perdido mas tornar (...)

No final do mês de Setembro, desci a rua e fui inscrever-me no ginásio. Andava há meses a falar nisso mas nunca tive a determinação de o fazer.   Eu queria fazer yoga ou pilates e as minhas hipóteses resumiam-se a ter aula aos sábados, por isso inscrevi-me em Body and Mind Pilates. Uma mistura de pilates e yoga, que resumindo tem-me esticado bem os músculos...  No final da aula há sempre um momento zen, deitadas no chão, com uma músiquinha leve, fazemos exercícios de mindulness e sabe tão bem. (...)

Tenho muito a mania de motivar os outros.   Vejo-os assim desanimados e numa tentativa de passar otimismo digo umas coisas positivas e dou força. Já me aconteceu várias vezes e vi frutos depois das conversas que tive. Não sei se fui eu que ajudei mas é claro, o sucesso ou o que for depende da resiliência da pessoa.   Fico feliz se as minhas palavras tiveram influência mas depois acho parvo, porque também ando para aqui a tentar dar um rumo à minha vida e fecho-me em 7 copas. (...)

O meu estado tem sido de procrastinação. Eu disse que estes dias de férias ia agarrar-me ao mestrado. "Pois, está bem, sim sim!"   O trabalho tem sido exigente a todos os níveis. Não consigo dormir bem e ando constatentemente cansada e desmotivada. As aulas e as disciplinas fazem-me comichões e só me apetece livrar-me delas.    Mas para isto acontecer tenho que as enfrentar primeiro.    Descobri há uns tempos o video sobre a Técnica Pomodoro. Quando me lembro, no trabalho, (...)

Não venho dar novidade nenhuma mas a blogger A Hipster Chique amanhã vai apresentar ao mundo o seu livro entitulado como mesmo nome do blogue. Por isso quem estiver interessado, vá até à Avenida da Liberdade, amanhã pelas 14.30h e dê-lhe boas vibrações para que o dia de amanhã seja o primeiro de muitos de muito sucesso. Para quem não estiver, por favor, deixe-se estar quieto!   Porque (...)