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Para Sempre TóTó

TóTó é o nome carinhoso que ele me dá. Ar calmo e sereno versus um turbilhão interior. Serei eu assim, Para Sempre.

Para Sempre TóTó

TóTó é o nome carinhoso que ele me dá. Ar calmo e sereno versus um turbilhão interior. Serei eu assim, Para Sempre.

Vamos lá tornar isto num sucesso #1

03.11.18, a tótó
No final do mês de Setembro, desci a rua e fui inscrever-me no ginásio. Andava há meses a falar nisso mas nunca tive a determinação de o fazer.   Eu queria fazer yoga ou pilates e as minhas hipóteses resumiam-se a ter aula aos sábados, por isso inscrevi-me em Body and Mind Pilates. Uma mistura de pilates e yoga, que resumindo tem-me esticado bem os músculos...  No final da aula há sempre um momento zen, deitadas no chão, com uma músiquinha leve, fazemos exercícios de mindulness e sabe tão bem. (...)

Desafio 30 dias minimalista - Dia 12 - Metas

13.09.18, a tótó
  No início do ano juntei-me ao desafio 2018 mas fui-me esquecendo de fazer update. 9 meses depois não há muitas concretizações mas sinto-me muito mais positiva do que me sentia nos primeiros meses do ano.    Já falta pouco para o fim do ano. Não tarda voltamos a vestir casacões e botas e a enrolar-nos em cachecóis e mantas e num salto estamos na azáfama das compras de natal, a assar o peru logo pela manhã e comer passas à meia noite.   Passa tão depressa, (...)