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Para Sempre TóTó

TóTó é o nome carinhoso que ele me dá. Ar calmo e sereno versus um turbilhão interior. Serei eu assim, Para Sempre.

Para Sempre TóTó

TóTó é o nome carinhoso que ele me dá. Ar calmo e sereno versus um turbilhão interior. Serei eu assim, Para Sempre.

Desafio 30 dias minimalista - DIA 2 - Meditação

03.09.18, a tótó
  Tinha planeado ser no final do dia, aproveitar que era domingo, para ajudar a relaxar e a preparar para o início de uma nova semana. Não foi a melhor altura do dia para meditar, é a hora dos vizinhos de baixo chegarem do trabalho e não sabem o que é respeito pelos vizinhos. A vizinha do lado, tão sossegada que esteve, foi precisamente nessa altura que decidiu zangar-se com qualquer coisa. Mas nada disso me afastou do objectivo.     ( Lê mais... (...)

O que vi nestas Férias?

12.07.17, a tótó
A crise de mioleira instalou-se novamente, sentada numa espreguiçadeira a beber um cocktail com ar de " Que comece o espectáculo", deixei-a apreciar o momento mas ele não quis que continuasse, para o meu bem e para o bem dele. Deu-me força para lutar novamente. Decidi então apreciar os momentos, só o agora interessava. Já experimentaram Mindfulness? Fiz qualquer coisa do género.   O dia está ventoso, o mar bravio, a bandeira mostra a cor amarela. Está calor e a água salgada (...)