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Para Sempre TóTó

TóTó é o nome carinhoso que ele me dá. Ar calmo e sereno versus um turbilhão interior. Serei eu assim, Para Sempre.

Para Sempre TóTó

TóTó é o nome carinhoso que ele me dá. Ar calmo e sereno versus um turbilhão interior. Serei eu assim, Para Sempre.

A decisão da semana.

21.08.19, a tótó
Pois bem, eu ando toda baralhada e junto a isso ando muito preguiçosa. É que nem me sinto cansada, é uma sensação do género, tenho tantas ideias e quero fazer tantas coisas, que depois começo a pensar tanto, que acabo por desistir e isso dá-me um desânimo tão grande, que fico assim, enterrada na procrastinacao, que é como quem diz, no sofá ou na cama. No fim de semana passado dormi horas a fio, eu não sei onde fui buscar tanto para dormir. E é que dormi mal. É o que dá ter (...)

Depois a louca sou eu

25.06.19, a tótó
Podia ser o título da minha semana anterior mas não é. Descobri este livro no instagram da blogger Pipoca Mais Doce, também ela uma ansiolítica como eu. Ou em tempos foi na mesma porporção que eu. Confesso que o livro era sobre como lidar com a ansiedade e crises de pânico. É a p*ta da loucura!    Vou confessar que consegui facilmente fazer download do livro (...)

Gerir emoções.

21.06.19, a tótó
Depois dos últimos acontecimentos, depois da poeira assentar, eu já esperava isto. A minha mente reflete sobre as minhas ações e impulsividade que em momentos de conflito põe um ponto final através da desistência. Como eu preciso de ganhar poder de persuasão, confiança e gestão de emoção.   Preciso de ler este livro. Vem aí uma nova fase e eu não posso voltar a ter as mesmas reações e a levar tudo tão a peito. Preciso de relaxar e ter a mente limpa.     Comprei, (...)