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Para Sempre TóTó

TóTó é o nome carinhoso que ele me dá. Ar calmo e sereno versus um turbilhão interior. Serei eu assim, Para Sempre.

Para Sempre TóTó

TóTó é o nome carinhoso que ele me dá. Ar calmo e sereno versus um turbilhão interior. Serei eu assim, Para Sempre.

Coisas que a depressão me fala ao ouvido.

21.10.19, a tótó
Das coisas que a depressão nos dá é que quando nos sentimos com mais energia, depois de uma crise, sentimo-nos revitalizados. Como se a vida não fosse acabar já e há mil coisas para fazer ainda. Estive em baixo de forma. Não tenho tido crises de pânico, nem de ansiedade mas ela está cá e quando as coisas andam estranhas, quando há alguma coisa que me põe mais em baixo ou que me faz pensar mais do que era suposto, é como se se estivesse a abrir um buraco debaixo dos meus pés e (...)

Depois a louca sou eu

25.06.19, a tótó
Podia ser o título da minha semana anterior mas não é. Descobri este livro no instagram da blogger Pipoca Mais Doce, também ela uma ansiolítica como eu. Ou em tempos foi na mesma porporção que eu. Confesso que o livro era sobre como lidar com a ansiedade e crises de pânico. É a p*ta da loucura!    Vou confessar que consegui facilmente fazer download do livro (...)