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TóTó é o nome carinhoso que ele me dá. Ar calmo e sereno versus um turbilhão interior. Serei eu assim, Para Sempre.

TóTó é o nome carinhoso que ele me dá. Ar calmo e sereno versus um turbilhão interior. Serei eu assim, Para Sempre.

11 do 11 de 2022 (22=11+11)

Dizem que hoje entramos num dos portais mais poderosos do século, onde a espiritualidade, a manifestação e a intuição estão mais receptivas. Não sou a melhor pessoa para falar disso mas acho que a minha filha tem qualquer coisa para dizer sobre isto dos portais por ter nascido também num. Acho que ela tem sensibilidade para estas coisas, já que hoje foi um noite daquelas outra vez e anda um bocado rabugenta.  De qualquer das formas, hoje também me sinto diferente, não sei se (...)

Como tem sido a minha gravidez - Parte I

Naquele fim de semana de outubro era suposto aparecer o período. Mas não apareceu. Já tinha acontecido antes um atraso e portanto decidimos esperar mais uns dias. Numa quarta-feira, no banho, dei conta que tinha umas covinhas junto às virilhas. Tinha acontecido na outra gravidez e por isso, disse para mim "Já está! Estou grávida!" Falei disso com o J. e no dia seguinte, depois do trabalho, fiz o teste. O João tinha adormecido e não esperei por ele. Da outra vez tinhamos feito (...)

A medalha que pões ao peito.

Há um ano atrás eu estava neste estado . Nessa altura, a Vogue, tinha lançado uma revista, com uma capa controversa e eu estava uma lástima. Este ano, uma ginasta norte-americana bem medalhada atirou a toalha ao chão, pondo, novamente, o mundo a olhar para a saúde mental, que atinge qualquer um, de diferentes formas e feitios. E todo o mundo bate palmas, apoia e reage (...)

Serei eu, eu mesma?

A psicoterapia tem-me feito muito bem, ganhei ferramentas e controlo para as crises e motivação para sair da cama todos os dias e não ter medo de sair de casa. A boa notícia de que não precisava mais das idas ao hospital ajudou-me imenso nisso também, decidi cuidar de mim e começar a ganhar ânimo para enfrentar a vida e delinear objetivos.  Tem sido muito bom procurar a parte positiva nas situações e viver cada dia com alegria, afastar as coisas menos boas que vão aparecendo (...)

Sobre Madness Issue.

Às vezes venho aqui e olho. Fico a olhar, à espera que as palavras escorram-me pelos dedos. Mas está seco. Está tudo seco como a terra nestes últimos dias.    Até teria tema para escrever mas às vezes já nem me reconheço. Já não apetece vir aqui "refilar" com as coisas da minha vida. Ando cansada. Sem paciência. Qualquer coisinha serve para me pôr a um nível de irritabilidade considerável. Mas depois paro. Respiro fundo. Sinto a respiração. Estou viva. Seja lá em que (...)

Rádio Tótó #1

A música tem sido a minha aliada, uma amizade que se tornou mais forte nesta altura da vida. Faz maravilhas e ajuda-me a manter-me focada no trabalho. Felizmente, aqui, posso escolher as minhas músicas. Não tenho que ouvir mil e quinhentas vezes as músicas que passam na rádio ou nos canais de músicas da televisão.   Tal como em todas as situações stressantes por que passo, as músicas têm que ser fortes, épicas, sinfónicas e também divertidas.    Decidi então, tal como (...)

Coisas que a depressão me fala ao ouvido.

Das coisas que a depressão nos dá é que quando nos sentimos com mais energia, depois de uma crise, sentimo-nos revitalizados. Como se a vida não fosse acabar já e há mil coisas para fazer ainda. Estive em baixo de forma. Não tenho tido crises de pânico, nem de ansiedade mas ela está cá e quando as coisas andam estranhas, quando há alguma coisa que me põe mais em baixo ou que me faz pensar mais do que era suposto, é como se se estivesse a abrir um buraco debaixo dos meus pés e (...)

Depois a louca sou eu

Podia ser o título da minha semana anterior mas não é. Descobri este livro no instagram da blogger Pipoca Mais Doce, também ela uma ansiolítica como eu. Ou em tempos foi na mesma porporção que eu. Confesso que o livro era sobre como lidar com a ansiedade e crises de pânico. É a p*ta da loucura!    Vou confessar que consegui facilmente fazer download do livro (...)

Um passado tão recente diz-nos como fazer dieta.

No sábado, cheguei à sala e o j. mudou para o filme Salsicha Party. Pensei obviamente em orgias de salsichas em modo animado. "J. e os seus modos subtis de me saltar para cima. Deixa cá ver onde isto vai dar." eu estava no primeiro dia do período, não estava com gana.  Bem, vi decapitação de salsichas, frutas e vegetais, cenouras bebés a pedir misericórdia, chips a morrerem derretidas em queijo no microondas, 1 taco lésbica, e no final uma mega party de sexo. Imaginem tudo o que (...)