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Para Sempre TóTó

TóTó é o nome carinhoso que ele me dá. Ar calmo e sereno versus um turbilhão interior. Serei eu assim, Para Sempre.

Para Sempre TóTó

TóTó é o nome carinhoso que ele me dá. Ar calmo e sereno versus um turbilhão interior. Serei eu assim, Para Sempre.

Sem preguiças - semana 3

17.11.19, a tótó

Oh God! Já vamos para a 3ª semana de Novembro...isto passa tão rápido que até dá medo!

Para a semana da preguiça o desafio é:

Levantar mais cedo!!

 

Euzinha, que adoro dormir, não faço ideia se vou conseguir. Mas desafio é desafio!

 

Portanto, a ideia é levantar um bocadinho mais cedo todos os dias, pode ser 15 minutos, 30, 1 hora. Deixar o corpo se habituar levantar mais cedo do que o habitual. Esse tempo deve ser aproveitado para fazer algo que não deu para fazer no dia anterior, ler, ver noticias, fazer exercício, escrever um post ou trabalhar naquele projeto.

Claro que isto pressupõe deitar mais cedo também, o número de horas diárias de sono devem ser mantidas.

 

acordarcedo.jpg

Querem alinhar? 

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