Como já tinha referido no último post da semana sem preguiças, passo algum tempo na Internet, principalmente antes de deitar. 

O desafio desta semana é portanto deixar tudo o que é tecnologia, telemóvel, computador, televisão, 1 hora antes de dormir e trocar por um caderno e caneta, livro, rádio, um chá a olhar a paisagem ou o que for mais relaxante para terminar o dia.

Para mim, vai ser um teste ao meu sono, na esperança de ter umas noites mais sossegadas.