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Para Sempre TóTó

TóTó é o nome carinhoso que ele me dá. Ar calmo e sereno versus um turbilhão interior. Serei eu assim, Para Sempre.

Para Sempre TóTó

TóTó é o nome carinhoso que ele me dá. Ar calmo e sereno versus um turbilhão interior. Serei eu assim, Para Sempre.

Lavamos tudo, e o nosso cérebro, também o conseguimos lavar?

Para quem tem dias desenfreados e ocupadissímos como eu, o momento em que entramos de férias é um momento muito desejado, de euforia, é um respirar fundo e de alívio, uma sensação orgásmica. Mas se o corpo pode parar e descansar, a mente é quem nos atraiçoa.

Estar parada é optimo, dormir é super óptimo mas o meu cérebro é hiperativo e o seu passatempo preferido é chapinhar em poças de lama. Se não forem naturais, não tem problema, ele próprio as cria.

A primeira coisa que sonhei foi com a patroa a enviar sms a dizer que tinha encomendado umas coisas e que tinha que ir buscar nas minhas férias.

Trabalho. Estudo. Exames.

Até sonhei com uma discussão com o J. e ruptura da relação. Mas depois reatámos. 

 

Só passou um dia mas hoje sinto-me especialmente cansada, com picos de ansiedade, como se o meu corpo estivesse em estado de negação e a enviar sms ao meu cérebro a perguntar "Mas por que raio é que estás a parar-me? Enlouqueceste?Não tens nada para fazer?"

 

Sim, tenho coisas para fazer e coisas para pensar. Um corpo para preparar para a praia. Malas para preparar. Roupas para preparar. Uma apresentação de um trabalho para melhorar para 3ª feira. Estudo para preparar. E um emprego para esquecer durante as próximas duas semanas.

 

Parece que uma pessoa desenfreada e ocupada durante todo o ano, continua a ser uma pessoa desenfreada e ocupada durante as férias por isso há que aprender técnicas para relaxar e para aproveitar ao máximo o tempo. Por isso vou começar por tentar:

 

 deixar o telemovel e computador o mais longe possivel;

 

aproveitar a piscina e o mar para fazer exercicio; continuar o exercicio com caminhadas e pesquisar aulas yoga para começar;

 

pegar nos livros pendentes e ler, ler muito;

 

fazer pratos e sobremesas novos. experimentar;

 

ouvir música e abanar muito o esqueleto;

 

melhorar o tema organização;

 

tentar ter sonos reparadores, sem sonhos, sem cansaço ao acordar.

 

 

Basicamente, preciso de um

brainwashing.jpg

 

Mais dicas, aceitam-se! 

 

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