Bebam água!
Um dos meus grandes erros é beber pouca água. No início da semana apercebi-me que cá em casa não andávamos a beber muita, principalmente o j. que eu acho que passou dias sem meter um pingo naquele corpinho.
Como eu estou mais activa por causa do trabalho e lides domésticas vou bebendo mais mas ele não. Então ontem lembrei-me de tornar isto um bocadinho mais divertido.
E se o j. quer ser cá da malta
Tem que beber este copo até ao fim
E vai acima e vai abaixo e vai ao centro
E bota abaixo
E bota abaixo
E bota abaixo